”Träna där du är”

 

För dig som medlem på MCD erbjuder vi hjälp under sommaren med att ta hand om kroppen.

Att ladda upp inför den mörkare perioden på året, träna mer, träna mindre, minska stress, hålla vikten, rehabilitera... ja det stämmer…. målbilden kan vara olika och det är just det som är det bästa.

Anmäl dig till "Träna där du är" på mcd@motionscentercd.se Skicka oss en mailadress som du vill bli kontaktad på under sommaren.

I mailet skriver du din målsättning och vad du behöver ha hjälp. Kan vara att börja löpträna, träna hemma, semestern eller helt enkelt kunna träna där du är!

 

Tänk på att målen ska vara realistiska och något som du känner är viktigt för dig och inte stressar upp dig i onödan.

Vi mailar dig tre gånger under sommaren i juni, juli och augusti för att se hur du mår och hur det går.

Sista anmälningsdagen är den 1 juni.

Tjänsten är kostnadsfri för dig som medlem.

Icke medlem men vill vara med?

För 595kr får du onlinehjälp under 3 månader.
Välkomna att "Träna där du är"!